Nuestros servicios
Nutrición en Mutilva: planes personalizados con farmacéutica y nutricionista titulada
En Farmacia Mutilva contamos con servicio de nutrición propio: no depende de ningún laboratorio externo, no se basa en protocolos de venta de producto. Lo realiza Cristina Serrano, farmacéutica y nutricionista titulada por la Universidad de Navarra, con total libertad de criterio.
Cada plan se construye desde cero con tus datos antropométricos reales, tus hábitos, tu estado de salud y, cuando es necesario, con análisis de microbiota y test genético de nutrigenómica. La suplementación —cuando está indicada— se prescribe con criterio farmacéutico, trabajando con laboratorios de referencia como Pileje, Be Levels, Nhco y Aboca.
Un servicio de nutrición diferente: dentro de la farmacia, no al margen de ella
La mayoría de los servicios de nutrición no tienen acceso a tu historial farmacológico ni conocen tus interacciones medicamentosas. En Farmacia Mutilva, Cristina trabaja codo a codo con el resto del equipo. Eso significa que si tomas medicación para la diabetes, para la tensión, estás en tratamiento oncológico o sigues un protocolo con fármacos GLP-1, tu plan nutricional se diseña teniendo en cuenta todo ese contexto. La nutrición y el medicamento no van por caminos separados.
Cuando el abordaje lo requiere —ansiedad, insomnio, disbiosis intestinal o problemas de microbiota que condicionan el peso y el metabolismo— Sergio y Nikol, nuestros farmacéuticos especialistas en suplementación, se incorporan al seguimiento con una propuesta específica de aminoácidos, adaptógenos o probióticos de calidad clínica.
PRIMERA CONSULTA
Seguimiento 20€
40€
45-60 min
Incluye análisis de composición corporal con bioimpedancia: masa muscular y porcentaje graso . Historia clínica completa, hábitos y objetivos.
SOCIOS CLUB VIDA ACTIVA
Seguimiento 20€
20€
40€
50% dto.
Incluye análisis de composición corporal con bioimpedancia: masa muscular y porcentaje graso . Historia clínica completa, hábitos y objetivos.
¿Para quién es el servicio de nutrición de Farmacia Mutilva?
Control de peso y composición corporal
No trabajamos solo con el peso en la báscula. Lo que importa es tu composición corporal real: masa muscular, porcentaje graso y distribución. El plan se adapta a tu objetivo concreto:
Pérdida de grasa corporal de forma sostenida, sin efecto rebote y sin restricciones extremas que no puedas mantener.
Ganancia de peso y masa muscular con soporte nutricional y de suplementación específica.
Recomposición corporal sin dietas genéricas, integrando tus hábitos reales de vida y tus horarios.
Nutrición en menopausia
Los cambios hormonales del climaterio afectan al metabolismo, al peso, al sueño, a la densidad ósea y al estado de ánimo. Diseñamos pautas nutricionales adaptadas a esta etapa para mejorar la sintomatología, controlar los sofocos, proteger la masa ósea y mantener la energía.
Cuando la suplementación aporta beneficio contrastado —Omega 3, calcio, vitamina D, fitoestrógenos, probióticos específicos, con marcas como Be levels, Pileje, NHCO, Aboca, Cumlaude— la integramos con criterio farmacéutico, no comercial.
Nutrición en embarazo y lactancia
Acompañamos a la mujer en una de las etapas con mayores requerimientos nutricionales de su vida. Planificamos la alimentación para cubrir las necesidades del bebé y de la madre, con seguimiento de la suplementación completa: ácido fólico, hierro, omega-3, yodo y vitamina D.
En la lactancia, ajustamos los requerimientos calóricos y proteicos reales y resolvemos las dudas más frecuentes sobre alimentos y medicamentos compatibles.
Test de intolerancias alimentarias y microbiota
Realizamos test de intolerancias y diseñamos la alimentación adaptada a los resultados. Cuando el origen del problema está en la microbiota intestinal —y con frecuencia lo está—, complementamos con terapia de probióticos de Pileje, laboratorio francés de referencia en micronutrición con más de 30 años de investigación en cepas microbióticas y ensayos clínicos independientes. Pileje es nuestro laboratorio de referencia para el abordaje de la disbiosis, el síndrome de intestino irritable, el SIBO, las diarreas, el estreñimiento y las reacciones autoinmunes con base intestinal.
Nutrición deportiva
Tanto si haces deporte de forma recreativa como si tienes objetivos de rendimiento, adaptamos la nutrición a tus necesidades reales: periodización nutricional, timing de comidas, distribución de macronutrientes y suplementación deportiva de calidad. Sergio, farmacéutico especialista en suplementación para la vida activa —titulado por la Universidad Complutense de Madrid—, trabaja coordinado con Cristina en este servicio, aportando su conocimiento específico en:
Suplementación para mejorar el rendimiento y la recuperación.
Protocolo de aminoácidos esenciales, creatina y proteína para preservar la masa muscular.
Manejo del dolor articular y muscular asociado al deporte.
Mejora del descanso y la calidad del sueño en deportistas.
Tratamiento de problemas digestivos frecuentes en personas activas: estreñimiento, acidez, gases, colon irritable y disbiosis.
Nutrición en patología: diabetes, hipertensión, trasplante, oncología y polimedicación
Este es uno de los puntos más diferenciales de nuestro servicio. Cristina adapta la alimentación a pacientes con patología compleja, coordinando con el equipo farmacéutico el seguimiento de su medicación:
Paciente diabético — distribución de hidratos de carbono, índice glucémico, coordinación con el control glucémico y el seguimiento farmacéutico. Si hay tratamiento con fármacos análogos del GLP-1 (ozempic, wegovy, mounjaro, rybelsus), se integra en el plan nutricional de seguimiento (ver sección específica más abajo).Trabajamos con Glucody para facilitar todas las herramientas necesaria para el seguimiento y control metabólico. (parches para sensores de glucosa, neveras para la conservación de plumas de insulina, geles y pastillas de glucosa para hipoglucemias)
Paciente hipertenso o con colesterol elevado — dieta DASH, reducción de sodio, manejo de grasas saturadas e incorporación de omega-3.
Paciente trasplantado — nutrición con supervisión estrecha de las interacciones entre alimentos e inmunosupresores. Nikol, nuestra especialista en pacientes trasplantados, coordina el seguimiento farmacológico.
Paciente oncológico — soporte nutricional adaptado a la fase del tratamiento, manejo de la toxicidad digestiva y preservación de la masa muscular.
Paciente polimedicado — ajuste de la dieta para evitar interferencias con la medicación. Coordinación directa con el servicio SPD del equipo.
Seguimiento Farmacéutico GLP-1 en Mutilva — Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Rybelsus
¿Qué son los fármacos GLP-1?
Los agonistas del receptor GLP-1 —semaglutida (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) y tirzepatida (Mounjaro)— son medicamentos que nacieron para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y que han demostrado una eficacia muy alta en la reducción de peso, el aumento de la saciedad y la mejora del metabolismo en pacientes con sobrepeso u obesidad. Su uso está en expansión y su manejo requiere un acompañamiento profesional que en muchos de los casos no se produce.
¿Qué incluye nuestro protocolo de seguimiento GLP-1?
En cada sesión mensual realizamos:
Evolución del peso y comparativa con el inicio del tratamiento.
Medición del índice de masa grasa y muscular corporal — fundamental para detectar pérdida de masa muscular, uno de los efectos secundarios más frecuentes y menos atendidos.
Control de glucemia y otros parámetros metabólicos cuando el paciente lo requiere.
Medición de perímetros corporales (cintura, cadera, muslo, abdomen) para objetivar la recomposición corporal más allá del número en la báscula.
Detección y manejo activo de efectos secundarios: náuseas, estreñimiento, digestiones pesadas, gases, reflujo, pérdida de masa muscular. Trabajamos con productos específicos —probióticos Pileje, Belevel en suplementación de proteína y aminoácidos de NHCO— para minimizar estas molestias sin interrumpir el tratamiento.
Pautas nutricionales adaptadas a la fase del tratamiento — la dosis va subiendo y la alimentación debe adaptarse a cada etapa.
Recomendaciones de ejercicio coordinado con las pautas nutricionales, para que la pérdida de peso sea de grasa y no de músculo.
Marcas con las que trabajamos en nutrición y suplementación
Pileje
Laboratorio francés de referencia en micronutrición, fitoterapia y probióticos desde 1990. Prescripción individualizada por farmacéutico. Especialmente indicado en: disbiosis, síndrome de intestino irritable, SIBO, inmunidad, afecciones dermatológicas de base intestinal.
Nhco
Especialistas en aminoácidos y suplementación avanzada. Formulaciones específicas para el control del peso, el manejo del apetito, la mejora del sueño y el soporte del sistema nervioso.
Aboca
Laboratorio italiano de referencia en fitoterapia de calidad clínica. Indicado en salud digestiva, control del colesterol, manejo del estrés y apoyo a la microbiota.
Glucody
Soluciones específicas para el control metabólico y el seguimiento del paciente diabético o con riesgo cardiovascular.
Be Levels
Soluciones específicas para el control metabólico y el seguimiento del paciente diabético o con riesgo cardiovascular.
Metodología: cómo trabajamos paso a paso
PASO 01
Primera consulta (45-60 min)
Historia clínica completa, medicación actual, datos antropométricos (peso, altura, perímetros), análisis de composición corporal cuando está disponible. Evaluación detallada de hábitos alimentarios, horarios, nivel de actividad física y objetivos reales. Si hay analítica reciente, la revisamos.
PASO 03
Seguimiento periódico
Revisiones quincenales o mensuales para ajustar el plan a la evolución real. No abandonamos al paciente entre sesiones.
PASO 05
Coordinación farmacéutica
Si hay medicación implicada, el equipo lo integra en el seguimiento. Nikol, Sergio o Javier coordinan según la patología.
¿Quieres empezar?
FAQ's
Lo que más nos preguntan sobre nutrición
¿El servicio de nutrición está realizado por una profesional titulada?
Sí. Cristina Serrano es farmacéutica y nutricionista titulada por la Universidad de Navarra. No subcontratamos este servicio ni dependemos de protocolos de ningún laboratorio. El plan lo diseña Cristina con criterio clínico propio.
¿Realizáis test de intolerancias alimentarias?
Sí. Realizamos pruebas de intolerancias y diseñamos la alimentación adaptada a los resultados, complementando con terapia de probióticos Pileje cuando el origen del problema está en la microbiota.
¿El servicio de seguimiento GLP-1 tiene coste?
El seguimiento mensual para pacientes en tratamiento con fármacos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Rybelsus) es gratuito para los pacientes con ficha del Club Vida Activa de Farmacia Mutilva.
¿Tenéis servicio de nutrición deportiva en Mutilva?
Sí. Cristina diseña los planes nutricionales y Sergio aporta la suplementación deportiva específica. Juntos cubren el plan nutricional completo para deportistas de todos los niveles.
¿Atendéis a pacientes con diabetes u otras enfermedades crónicas?
Sí. Tenemos experiencia específica en nutrición para pacientes diabéticos, hipertensos, trasplantados, oncológicos y polimedicados, con coordinación directa entre el servicio de nutrición y el seguimiento farmacoterapéutico del equipo.
¿La nutrición en Farmacia Mutilva depende de algún laboratorio?
No. Es uno de nuestros diferenciadores clave. No tenemos acuerdos de exclusividad con ningún laboratorio ni protocolos de recomendación vinculados a producto. La suplementación se prescribe cuando está indicada clínicamente, no por conveniencia comercial.
¿Atendéis a pacientes de Pamplona, Tajonar o los pueblos del Valle de Aranguren?
Sí. Atendemos a pacientes de toda la comarca: Mutilva, Tajonar, Aranguren, Labiano, Góngora, Ilundáin, Laquidáin, Zolina y Pamplona capital. Estamos a pocos minutos de Pamplona con fácil acceso y aparcamiento gratuito.